Zlomenina, vyvrtnutie a podvrtnutie – ako rozoznať a ošetriť
Vyvrtnutie je poškodenie väzov, zlomenina porušenie kosti. Zvonku sa často nedajú rozlíšiť, preto pri pochybnostiach platí: ošetrujte ako zlomeninu a nechajte urobiť röntgen. Prvá pomoc je v oboch prípadoch podobná.
Postup krok za krokom
- Prestaňte končatinu zaťažovať
Nedostupujte na nohu, nehýbte rukou. Nechajte postihnutého v polohe, ktorá mu vyhovuje. Pri podozrení na poranenie chrbtice (pád z výšky, nehoda, bolesť chrbta, brnenie končatín) postihnutého nepremiestňujte a volajte 155.
- Znehybnite
Končatinu podložte a fixujte v polohe, v akej je – šatkou, vankúšom, časopisom obtočeným okolo. Zlomeninu nenaprávajte.
- Chlaďte
Priložte ľad zabalený v utierke na 15–20 minút, opakujte každé 2 hodiny. Ľad nikdy nedávajte priamo na kožu.
- Zdvihnite končatinu
Poloha nad úrovňou srdca zmenší opuch. Pri vyvrtnutí členka pomáha aj elastické obviazanie, nie príliš tesné.
- Tlmte bolesť
Paracetamol alebo ibuprofén v bežnej dávke. Nejedzte a nepite, ak je pravdepodobná operácia.
- Zabezpečte vyšetrenie
Ak je končatina deformovaná, opuch je výrazný alebo nedokážete urobiť 4 kroky, potrebujete röntgen – choďte priamo na chirurgickú (úrazovú) pohotovosť nemocnice s RTG. Pohotovosť v Pezinku röntgen nemá; pomôže pri miernom vyvrtnutí bez deformácie. Ak stav nepočká do rána, dospelých ošetrí naša pohotovosť v Pezinku (Bratislavská 198/85): Po–Pi 16:00–22:00, víkendy a sviatky 07:00–22:00, poplatok 2 €. Ošetrenie prebieha podľa naliehavosti (triáž). Pohotovosť nemá röntgen. Deti ošetruje detská ambulancia v Pezinku v ordinačných hodinách; mimo nich detská pohotovosť (informácie o najbližšej detskej APS dostanete v ambulancii alebo na 155), v noci urgentný príjem Národného ústavu detských chorôb, Bratislava-Kramáre, Limbová 1; pri ohrození života vždy 155.
Čo nerobiť
- Nenaprávajte zlomeninu ani vykĺbený kĺb.
- Nedávajte teplo a nemasírujte prvé 48 hodín.
- Nezaťažujte končatinu, aby ste „rozchodili“ bolesť.
- Neprikladajte ľad priamo na kožu (vždy cez utierku) a nechlaďte dlhšie než 20 minút v kuse.
- Nehýbte s človekom, ktorý môže mať poranenú chrbticu.
Kedy k lekárovi alebo na pohotovosť
- Deformácia, neprirodzená poloha alebo skrátenie končatiny.
- Nemožnosť urobiť 4 kroky alebo bolestivosť pri tlaku na kosť členka či zápästia.
- Výrazný opuch a modrina, ktoré rýchlo pribúdajú.
- Brnenie, chlad alebo bledosť prstov pod zranením.
- Bolesť, ktorá sa po 2–3 dňoch pokoja nezlepšuje.
- Otvorená zlomenina – kosť trčí alebo rana nad zlomeninou.
- Podozrenie na zlomeninu stehna, panvy, chrbtice alebo lebky.
- Zranenie po páde z výšky alebo dopravnej nehode, bezvedomie.
U detí
Detské kosti sa lámu inak – často bez viditeľnej deformácie („vŕbový prútik“). Ak dieťa odmieta používať ruku alebo nohu po páde, nechajte ho vyšetriť aj bez opuchu – na detskej chirurgickej pohotovosti s röntgenom. Deti ošetruje detská ambulancia v Pezinku v ordinačných hodinách; mimo nich detská pohotovosť (informácie o najbližšej detskej APS dostanete v ambulancii alebo na 155), v noci urgentný príjem Národného ústavu detských chorôb, Bratislava-Kramáre, Limbová 1; pri ohrození života vždy 155.
Časté otázky
Dá sa s vyvrtnutím chodiť?
Pri ľahkom vyvrtnutí áno, s oporou. Ak nezvládnete 4 kroky, treba RTG.
Ako dlho trvá liečba?
Ľahké vyvrtnutie 1–2 týždne, zlomenina v sadre 4–6 týždňov, u detí kratšie.
Informácie na tejto stránke majú všeobecný informačný charakter, slúžia ako prvá orientácia a nenahrádzajú vyšetrenie lekárom. Nie sú diagnózou ani individuálnym odporúčaním liečby či dávkovania pre konkrétnu osobu. Texty vychádzajú z odporúčaní ERC 2021 a odborne ich schválil MUDr. Omar Samman (aktualizované 09/2026). Pri pochybnostiach o vážnosti stavu vyhľadajte lekára, pri ohrození života volajte 155 alebo 112. Odborne schválil MUDr. Omar Samman · aktualizované 09/2026